Tertawa adalah obat manjur stres dan rasa nyeri. Humor dipercaya mampu mengurangi beban, mengilhami harapan, dan mampu menghubungkan Anda kepada orang lain.
Studi menyimpulkan bahwa tertawa bisa menyembuhkan dan mendukung kesehatan baik fisik serta emosional.
Berikut 4 efek kesehatan yang disimpulkan para pakar kesehatan:
1. Merilekskan tubuh, mengurangi ketegangan fisik dan stres, merilekskan otot sampai 45 menit setelah tertawa.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi hormon stres, dan meningkatkan sel-sel kekebalan tubuh serta antibodi melawan infeksi, sehingga meningkatkan ketahanan terhadap penyakit.
3. Memicu pelepasan endorfin, zat kimia alami baik, yang mampu menghilangkan rasa sakit.
4. Melindungi jantung, meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu melindungi Anda terhadap serangan jantung dan masalah kardiovaskular lainnya.
(sumber : Beritasatu)
